건강한 100세의 꿈 건강100세 우리들의 이야기 성과발표회

건강 100세 우리들의 이야기 성과발표회

건강한 100세의 꿈

 

인간은 과연 100세까지 건강하게 살 수 있을까요?

질병에서도 자유로운 건강한 100세의 꿈은 가능할까요?

꿈이나 장래의 이야기는 아니고 100세까지 누구나 무병장수할 수 있습니다

이 건강한 100세 시대를 위해서 익산시 보건소가 나섰습니다

 

건강한 100세 시대를 위하여

건강관리와 건강증진을 위한 다양한 맞춤 프로그램들이 준비되어있는

익산시 인화동의 100세 건강생활 지원센터(이하 건강지원센터)에서는

어르신과 장애인들을 대상으로

100세 건강생활실천사업과 만성질환 예방관리사업 등을 추진하고 있습니다

 

지난 10일 솜리문화예술회관 소공연장에서는

300여 명의 보건소 프로그램에 참여하고 있는 회원과 그의 가족

그리고 익산시민들이 참석한 가운데

건강 100세 우리들의 이야기 성과발표회를 개최하였습니다

 

이번 성과발표회는 건강지원센터의 다양한 프로그램들에 대한 시민들의 관심을 높이고

건강한 100세 시대를 도모하기 위해 마련되었습니다

 

우리들의 이야기는 2019년 익산시 보건소 건강생활지원센터의 성과보고와

프로그램들의 동영상 상영 등 프로그램에 참여한 회원들이

지난 1년 동안 갈고닦은 실력과 재능을 발표하는 자리이었습니다

 

식순에 따라 간단한 국민의례와

내외빈 소개가 있었습니다

 

이어서 익산시장을 대신하여 한명란 익산시 보건소장의 인사 말씀이 이어지었는대요

이번 성과 발표회에 많은 회원들과 가족 시민들이 참석하셔서 감사드리며

아무쪼록 흥겹고 즐거운 시간이되길 바란다며

내년에는 올해 보 다 더 훌륭하고 다양한 프로그램을 준비하여

익산시민들의 건강한 100세 시대를 위해 부단한 노력을 하겠다고 다짐하시었습니다

 

● 2019 성과보고회& 동영상 상영

 

다음 순서는 2019 익산보건소 황인희 건강지원센터장의

2019년 1년 동안의 성과보고와 각종 행사와 프로그램들의 동영상 상영이 있었습니다

 

그간의 성과와 활동 등을 종합적으로 상세하게 회원과 시민들에게 보고하는 자리 이었습니다

건강지원센터의 시설 등 현황을 시작으로

프로그램의 소개와 성과 그리고 주민들의 건강과 질병에 대한

자세한 분석결과까지

보고하였고요

 

구구 팔팔 건강걷기 대회 등등

지난 1년 동안 진행하였던 신규사업의 수행내용

그리고 앞으로 보완해야 할 아쉬운 점과 향후 계획까지

꼼꼼하게 준비를 하여 성과보고를 하였습니다

 

이를 결과로 진행하였던 각종 행사와 프로그램 진행 내용을 담은 동영상까지 상영하여

회원들로부터 수고와 감사의 박수를 받았습니다

 

●우리들의 이야기 프로그램 발표회

 

우리들은 지난 1년 동안 이렇게 활동했으며 이렇게 건강하였습니다

박지영/정강현님 사회로 진행된 본격적인 우리들의 이야기 프로그램 발표회에서는

건강지원센터 외에도 익산시보건소의 보건지원과와 보건사업과도 공연에 참여하였는데요

난타 공연, 기공체조, 건강 업 교실 등등 순서대로 다채로운 무대가 진행되며

그간 갈고닦은 실력을 유감없이 발휘하였습니다

 

첫 발표회는 보건지원과 원오산 진료소팀의

두둥두둥 난타 교실팀의 난타 공연이 진행되었는데요

얼씨구 좋다 절씨구 좋다 옛 가락에 맞추어 신명나는 공연을 보여주었습니다

 

보건사업과 한방팀은 도전하는 청춘이란 제목으로 한방 기공체조를 선보였는데요

중국음악에 맞추어 호흡과 유연한 자세의 단련을 통해 심신 수련을 하는 건강 체조로

마치 중국의 어느 공원에서 운동하고 있는 아침체조를 보는 듯 했습니다

 

이어 이번 성과발표회를 주관한 100세건강생활지원센터 회원들의 공연이 펼쳐지었는데요

사랑반과 뱃살쏙운동교실, 건강백세동호회팀과 행복반

그리고 장미반의 순서대로 공연이 진행되었습니다

 

사랑반은 인생이 다 그런 거지로 시작하는 우지마라의 가락에 맞추어

손뼉 박수를 치면 전후 좌우로 왔다 갔다 하며

신바람 나는 건강 체조를 선보여 행사의 열기를 북 돋우었고요

 

뱃살쏙운동교실팀은 경연대회에서 경쟁을 하 듯

산다는 것은 이란 빠른 템포의 음악에 맞추어 신명 나는 댄스를 보여주어

가족과 시민들로부터 큰 박수갈채를 받았는데요

얼마나 연습을 하였는지 정말 뱃살이 하나도 없더라고요

 

건강백세동호회팀은 팀 이름에서 보듯이

모든 회원들이 100세까지 건강하게 살기 위해

날보러와요 노래에 맞추어 스텝 박스에 오르내리는 스텝 건강 체조를 선보였는데요

활발하고 역동적인 스텝 댄스 동작을 통해

엉덩이와 하체 근력을 강화해주는 멋진 운동이었습니다

 

행복반은 무대에 오르자마자 박수갈채를 받았는데요

군산 국학 기공체조대회 등에서 금상을 여러 번 수상한 팀으로

87세 최고령의 할머니가 참가하고 있기 때문이었습니다

기공체조를 통해 행복과 건강을 얻고 져

영화 타이타닉 주제가에 맞추어

부드럽고 유연성이 강조되는 기공체조를 발표했는데요

기(氣), 즉 생체에너지를 통해 심신을 단련시키는 운동으로

면역력 증진, 통증 완화, 심 뇌혈관계 증진, 호흡기계 질환 예방 등에 효과가 있는

어르신들의 건강증진에 매우 적합한 운동입니다

 

오늘 발표회의 마지막 순서는 장미반의 공연이었는데요

여느 팀과는 다르게 남성 회원이 많은(?) 동아리 입니다

닐리리 맘보에 맞추어 남녀 한 쌍이 함께 추는 사교댄스를 보여주었는데요

마치 사교 클럽이나 댄스클럽에서의 춤을 보는 듯했습니다

 

오늘 성과발표회에서 잊을 수 없는 추억으로 남을 하이라이트는

이번 행사에 참여한 모든 회원들과 지도 선생과 직원들까지 모두 무대 위로 올라와

함께 신나게 춤추는 단체 댄스파티이었습니다

크리스마스와 연말연시를 앞두고 진행한 행사이었기에

모든 지구촌 사람들의 건강과 행복을 비는 의미로

빠른 템포의 징글벨 노래를 부르며 춤을 추었고요

정말 장관이었습니다

 

그동안 배운 건강 체조와 댄스 등을 마음껏 선보였는데요

이보다 더 아름다운 댄스파티가 어디에 또 있을까요?

무대를 꽉 메운 회원들의 춤 실력 대단하였으며

활짝 핀 얼굴들에서는 행복이 가득 찬 아름다운 무대이었습니다

 

그리고 이어진 단체 인증 샷

우리는 발표했습니다

우리는 해냈습니다

 

모든 회원들과 관계자와 직원들까지 무대에 올라

추억의 인증 샷을 남기면서

오늘의 성과 보고대회가 마무리되었습니다

모든 회원들을 비롯 가족과 나아가 익산시민들까지

모두가 건강한 100세가 되길 바랍니다